Sommarträning
sommarträning
Under sommaren erbjuder vi tre gruppträningspass i veckan – två pass vattengympa i vår uppvärmda pool och ett pass funktionell träning. Alla pass leds av vår duktiga instruktör Annelie.
Träningen är gratis och öppen för alla, oavsett om du bor på campingen eller inte.
För att delta behöver du boka din plats senast dagen innan. Bokning görs via e-post till info@gullvikshavsbad.se eller i receptionen.
Observera att passen ställs in vid dåligt väder och att antalet platser är begränsat.
VATTENGYMPA
TISDAGAR & SÖNDAGAR 9.00-10.00
Vattengympa är en skonsam och effektiv träningsform i vår uppvärmda pool. Passet passar alla och övningarna anpassas enkelt efter din egen nivå. Inga förkunskaper krävs.
Anmälan görs senast dagen innan via info@gullvikshavsbad.se eller i receptionen. Begränsat antal platser.
FUNKTIONELL TRÄNING
TORSDAGAR 9.00-10.00
Funktionell träning är ett varierat pass där du med hjälp av den egna kroppsvikten tränar styrka, balans och rörlighet. Övningarna anpassas efter din egen nivå, så det passar både nybörjare och vana deltagare. Några träningsmattor finns att låna, men ta gärna med en egen.
Anmälan görs senast dagen innan via info@gullvikshavsbad.se eller i receptionen.
